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心愛のひとりごと~。ジャンルと全く関係ないこと書いてます。
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さて、ビリーズブートキャンプ2日目

今朝から動きがぎこちなく、何をするにも「イテテテ…」
ま、それだけ筋肉を使っているってことなんでしょうね。

今日は昨日と同じプログラムです。
…アレ?心なしか早く終わったような気が…
ちょっと慣れたってことなんでしょうか?

相変わらず終わったら汗だくで、しばらく息が整わない状態…
心愛的に考えてみたのですが、
ビリーズブートキャンプはエアロビクスのような有酸素運動と
筋トレみたいな無酸素運動が混ざったものって感じかな。
汗をかく量や疲れ方だけを取ったら、エアロバイクを30分やるのよりツライですね。

ということで、2日目終了。

難点は、終わった後疲れてしまって
そのままウトウトしてしまうことです…



電話あったのに出られなかった…
昨日のあんな切り方に加えて、余計怒らせてしまったかもしれません…

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